兴达门业 | 大雪至，我“门”许你一个温暖的家

花雪随风不厌看

一片飞来一片寒

大雪时节

2020年12月7日 星期一

农历十一月十二

大雪，二十四节气中的第21个节气，标志着仲冬（即农历十一月）时节的正式开始，气温将更低，白昼也将更短。大雪至，仲冬临。这一天，太阳黄经抵达255度。

你那里下雪了吗？

大雪来临，你一定期盼着来一场纷扬的雪。但雪，尤其是漫天大雪，终究是自然率性而为的美好。而无论如何，保有一份清澈的期待，便也很好。

衣：适时添衣，足部保暖

俗话说：“寒从脚下起”，所以在严寒的冬季保护我们的双足尤其重要。同时气温骤降，也要注意全身的防寒保暖，避免寒气侵入引起感冒。

食：预防上火，温补为主

日常饮食注重温补。提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。可以适当多吃些牛肉、羊肉等中医认为属性偏温的肉类，有助于增强机体抗寒能力。

起：早睡晚起，日常通风

由于冬季日短夜长，起居要注意早卧迟起，不要熬夜，不要过早起床晨练，应做到“必待日光”。常开门窗通风换气，以清洁空气，健脑提神。

居：以静制躁，积极乐观

冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的方法可以适当做一些运动，晨练不宜过早，运动前应充足热身，且一定要根据自己的身体状况和天气情况来做运动。

“冬不藏精，春必病温”即所谓要补肾藏精，养精蓄锐。故冬天应保暖避寒，起居宜早睡晚起。在家居装修中，选一款兴达安朗德伴你温暖过冬，冬季保暖防寒有妙招，兴达安朗德为你守护舒心安逸的家。

兴达安朗德提醒您：冬季进补科学而行，合理搭配，注意冬季保暖！无论天气有多寒冷，我“门”的温暖一直都在噢~

阳光明媚，念起便是温暖

兴达门业

与你携手，静看世间繁华

我们安静地坐着

看着满天大雪纷飞

那一瞬间好安静

仿佛感受到了生命的美好

部分图片来源：互联网

版权归原作者所有，如有侵权请联系后台删除